Life Coaching

Mi piace iniziare l’argomento con una frase da John Whitmore (padre del coaching):

se non cambiamo rotta, rischiamo di andare a finire proprio dove siamo diretti ora!

Se ti sei soffermato su questa frase è perché forse non ti piace la rotta che stai seguendo! Se è così Il Life coaching è lo strumento che fa per te.
Il life coaching è un metodo processuale per supportare le persone nella pianificazione strutturata di obiettivi e nella realizzazione dei propri desideri.
Bella favola quest’ultima vero?
Prima di tutto è importante imparare a capire effettivamente cosa desideriamo. Capita sovente che le persone stiano male in primis perché non sanno ciò che vogliono veramente e questo genera in loro una forte situazione di stress.
Oppure hanno chiaro l’obiettivo e non sanno come raggiungerlo o non si sentono all’altezza di poterlo raggiungere.

Il life Coaching serve proprio a questo ovvero a:

• Motivare le persone
• Gestire lo stress
• Mettere le emozioni al servizio del proprio successo personale
• Raggiungere obiettivi fortemente sfidanti
• A prendere coscienza del proprie potenzialità e allenarle
• Gestire positivamente le Relazioni (familiari, affettive, lavorative)
• Accrescere la fiducia in se stessi